Kategori: ADHD


  • Når hverdagen overvælder: Sådan balancerer du din energi som voksen med ADHD

    Kender du det, når helt almindelige hverdagsopgaver føles som at bestige et bjerg? At tømme opvaskemaskinen, svare på en sms eller handle ind til aftensmad føles helt uoverkommeligt. Du er udmattet helt ind i knoglerne, og tanken om i morgen giver dig mest af alt lyst til at trække dynen op over hovedet. Hvis du…

  • ADHD hos voksne kvinder: når diagnosen kommer sent

    Du har altid klaret det. Måske ikke elegant, men du klarede det. Tingene blev afleveret, aftalerne blev holdt nogenlunde, og ingen kunne se, hvad det kostede dig indeni. Så sidder du en aften og læser om ADHD hos voksne kvinder, og noget begynder at falde på plads, som du har levet med i tyve år…

  • ADHD og lavt selvværd: Derfor er den indre kritiker så høj

    Hvis du har ADHD, er der stor sandsynlighed for at du kender følelsen. Ikke bare af at have glemt noget, misset en deadline eller sagt noget i utide. Men den dybere følelse af at der er noget grundlæggende galt med dig. At andre bare kan det der, og at du aldrig rigtig kan. Det er…